Nackenschmerzen und Verspannungen im Bereich der Halswirbelsäule
sind für die meisten von uns schon fast ein Alltagsproblem. Wir zeigen ihnen, wie sie durch gezieltes Muskeltraining schmerzfrei leben können.Nur wir haben den Miha-Gerätzirkel, der sie nicht nur muskulär fit macht, sondern auch konditionell auf "neue Beine" stellt.
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Rückenschmerzen ? Das muss nicht sein !
Die Nr.1 - Krankheit in unserer Gesellschaft - Rückenschmerzen. Nutzen sie unseren 8 Wochenkurs Angebot für einen Rücken- kurs um Ihre Muskulatur zu stärken.
Der Kurs ist auf 12 Teilnehmer begrenzt.
Kursbeginn ist am 1.6. und pünktlich zum Ferienstart sind wir fertig. Die Kurskosten belaufen sich auf 75,- Euro.
Es ist nie zu spät Gerätetraining im Alter lohnt sich - egal wann!
Vor Jahren war es die Aus- nahme heute ist es Alltag in vielen Fitnessstudios: Rentnerinnen und Rentner ,die früher eher in Gym- nastikstunden anzutreffen waren, trainieren ganz selbstverständlich an Krafttrainings-Geräten. Macht das im Alter überhaupt Sinn und ist es gesund? Die Antwort heißt eindeutig: Ja.
Fürs maßvolle Krafttraining ist es nie zu spät und ein Einstieg lohntsich immer. Fakt ist: Ab dem 30. Lebensjahr verringert sich dieMuskelmasse jedes Jahr um 1 Prozent, wenn man nichtentsprechend trainiert. Die gute Nachricht: Spätzünder könnendas, was sie an Kraft verloren haben, auch noch nach jahrelanger Inaktivität aufbauen.
Krafttraining im Alter bedeutet nicht,
Muskelberge aufzubauen,sondern die körperliche Lebensqualität zu
verbessern. Ein gut aufgebautes Gerätetraining, das alle relevanten
Muskelgruppen von Armen, Bauch, Rumpf, Schulter und Rücken
einschließt, verbessert deutlich Gleichgewicht und Koordination,
kurbelt den Stoff- wechsel an und beugt Osteoporose vor.Die
Beweglichkeit wird insgesamt größer, Rückenbeschwerden und andere
altersbedingten Beschwerden werden vermieden oder reduziert.Nach
Unfällen lassen sich verletzte und operierte Körperteile gezielt mobilisieren.
Familie Fiedler wünscht ihnen viel Spaß auf unserer Homepage!
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Neu - SKYPE with us!
Wir sind auch
über Skypekonferenz
erreichbar unter dem Namen imac - myline ! Also wer nicht
nur anrufen, sondern uns auch sehen möchte, einfach durchläuten.
Rückenschmerzen ? 
Rückenschmerzen ? Das muss nicht sein !
Vor Jahren war es die Aus-
Krafttraining im Alter bedeutet nicht,
Muskelberge aufzubauen,sondern die körperliche Lebensqualität zu
verbessern. Ein gut aufgebautes Gerätetraining, das alle relevanten
Muskelgruppen von Armen, Bauch, Rumpf, Schulter und Rücken
einschließt, verbessert deutlich Gleichgewicht und Koordination,
kurbelt den Stoff-
Unser Kooperationsstudio in Neu-Ulm
In puncto Rad vertrauen wir 
Nicht nur ein Mitglied, sondern auch ein kompetenter Partner. Rabattierung bei Vorlage unseres Mitgliederausweises.
